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「自分との約束が守れない」タイプの対策

fta7 F太

自分との約束が守れない人は、まずは小さな確実に守れる約束を自分と結び、それを約束通り達成する、というのを繰り返すことで「自分と約束したことは守られるんだ」ってことを自分に学習させていくのがおすすめ。自分への信頼を回復させる作業

2012.02.09 18:51 twitter

「決断が苦手」タイプの対策

fta7 F太

決断が苦手でだらだらしちゃうタイプの人は「紙に書く」「人に言う」といった「言語化」がおすすめ。決断出来ないのは決断すべき内容が、曖昧に頭の中をただよっているから。言葉にすることでイメージが固まり、行動が促される。思考が止まらないタイプにもおすすめ。

2012.02.09 18:59 twitter

めんどくさがり屋タイプ別対処法 | ひらめき箱